Una terapia de pareja funciona dependiendo de muchos factores. La pareja debe estar dispuesta a cambiar. Si una de los dos ya ha decidido dejarlo todo y no puede restablecer el diálogo, entonces el éxito es probable que ya no sea posible.
La clave es encontrar un terapeuta antes de que tu relación se dañe muy seriamente. Si uno o ambos simplemente ignoran las mociones presentadas a la separación, entonces no se puede esperar buenos resultados.
Entonces, ¿cómo una terapia de pareja te puede ayudar en tu relación?
Si tienes un interés sincero en volver a estar juntos de verdad, la terapia puede ayudar a las parejas a pesar de los problemas.
Es importante ver a un terapeuta con experiencia en terapia matrimonial y familiar, que tengan diferentes habilidades en consejería personal. Es muy probable que un terapeuta de parejas pueda ayudarte hacer cambios positivos en tu relación.
Un terapeuta en una terapia de pareja puede ayudarte a:
Hacer que veas tu relación de forma diferente. Posiblemente estás acostumbrado ver tu relación a través de tu experiencia. Y, de hecho, no hay nada de malo en eso, a menos que se limita el éxito de tu relación. Un terapeuta puede hacer ver tu relación de manera más objetiva.
Podrás observar la forma de interactuar con tu pareja y empezar a entender lo que sucede a ambos en un contexto común. Por ejemplo, si ambos sufren de estrés financiero, tu relación está destinada a tener problemas. Van a empezar a analizarlo hasta que tu y tu pareja interactúen de forma más adaptativa.
Identificar el comportamiento destructivo de ambos. Un cierto abuso de la conducta disfuncional con las drogas, tal vez el abuso físico o emocional, la violencia entre otros puede hundir cualquier relación.
La terapia de pareja puede hacer una evaluación de si una de las partes está participando en este tipo de comportamiento destructivos y si el otro permite este comportamiento. Tales casos pueden requerir un tratamiento más profundo.
Pero si la conducta no es tan grave, un terapeuta puede ayudar a las parejas a cambiar su comportamiento hacia los demás. Estos profesionales pueden ayudarle a mejorar tu interacción y crear estrategias que los conflictos no escalen.
La terapia de pareja puede ayudar a expresar tus verdaderos sentimientos.
A veces el comportamiento de tus hijos se refleja en las relaciones adultas. Si eras un niño que se supone ser visto pero no oído, un niño demasiado castigado, fue enseñado a ocultar tus verdaderos sentimientos, es posible que haga lo mismo con tu pareja.
Este comportamiento hace que emocionalmente seas distante y genere una brecha entre tu y tu pareja. Un buen terapeuta puede ayudarle a estar más cómodos al expresar sus verdaderas necesidades para que a ti y tu pareja puedan estar emocionalmente cerca.
Te preparas para comunicarte de manera efectiva. Una vez que puedas expresar tus verdaderos sentimientos, lo que necesita para apoyar a tu pareja es que en realidad entiendas. No hay lugar para el sarcasmo, la apatía, la crítica o el ridículo. Eso sólo causa más conflictos.
Una buena terapia de pareja te enseñará la escuchar activamente, con empatía y con la respuesta correcta. Se considera esencial para un buen matrimonio la comunicación constante. Pero a veces se necesita de la terapia para aprender cómo tu y tu pareja pueden comunicarse mejor.
Una buena terapia es sus puntos fuertes. La terapia de pareja no siempre se trata los problemas. También es buena para entender tus fortalezas y utilizarlas de manera constructiva. La idea es encontrar las cosas positivas que le den alegría y sean una pareja feliz
¡Ahora Pon Mucha Atención A Lo Siguiente!
Si estás considerando no visitar a un o una terapeuta o mejor aún porque tal vez sientes algo de vergüenza de que sepan tus amigos o familiares que tu relación está mal, te recomiendo que apliques las estrategias o los consejos que te ayudarán a fortalecer recuperar, atraer o reconquistar a tu novia o pareja en el menor tiempo posible. Pero primero quiero que te asegures de visitar la página de Preguntas Frecuentes para que conozcas cómo puedes fortalecer, recuperar o reconquistar el amor de tu chica o pareja de nuevo.
Así mismo, podrías mirar las historias de éxito y testimonios de otras personas como tú, que lograron recuperar a su novia o mujer y lograron el objetivo, para que veas la manera como estas personas en similares situaciones han podido en corto tiempo cambiar su vida para siempre al lado del ser que más aman.
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